도토리묵
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도토리묵 칼로리 다이어트에 진짜 좋을까맛있게 다이어트하기 2021. 3. 16. 16:58
도토리묵 칼로리 다이어트에 진짜 좋을까 헬스를 시작한 지 10개월차, 조금 새로운 목표가 있으면 더 열심히 운동하지 않을까하는 마음에 100일 목표로 복근만들기에 도전 중인 헬린이입니다. 저는 마른비만이었기에, 그동안 겉만 보고서.. 딱히 다이어트/식단조절을 해본 적이 없어요. 복근을 보려면 운동과 함께 체지방 감량은 필수이기에 태어나 처음으로 제대로 된 식단조절을 하고 있답니다. 식단조절을 하다보니 뭘 먹더라도 자연스럽게 먼저 칼로리 확인부터 하게 되더라구요ㅎㅎ 이번 포스팅에서는 제가 열심히? 먹고 있는 도토리묵에 대해 정리해보려해요. 도토리묵 칼로리 도토리묵 칼로리는 100g 기준, 40kcal입니다. 정말 칼로리 낮지 않나요? 보통 하루에 한 끼 정도는 도토리묵을 150-200g씩해서 같이 먹고 있..