헬린이
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9개월차 운린이의 헬스 입문 이야기건강하게 운동하기 2021. 3. 1. 10:55
9개월차 헬린이의 헬스 입문 이야기 보통 다이어트를 계기로 헬스나 기타 운동에 입문하게 되는 분들이 많은데요. 저 역시 다이어트를 목적으로 헬스를 시작하게 되었습니다. 아주 어릴 때부터 대학교 2학년쯤까지만해도 표준 미달의 저체중이어서 누가 몸무게를 물어보면 오히려 몸무게를 불려서 말하기도 했었던 제가.. 다이어트때문에 운동을 시작하게 될 줄은 저도 사실 몰랐습니다. 그런데 한 살 한 살 나이가 들고, 취업준비를 시작하고, 회사를 다니고 일을 하면서 활동량은 확 줄고 스트레스 받는다고 틈틈이 열심히 간식 챙겨먹고, 집에 가서는 야식먹고... 그러다보니 어느 순간 표준을 넘어선 몸무게는 늘더니 대학교 졸업하고 5kg 넘게 쪘고, 말랐던 대학교 2학년 무게를 기준으로 8kg 이상 늘었습니다ㅠ 수치상으로는 크..